Nouvelle maman, félicitations à vous, et bienvenue à Bébé !

Le Pilates est un excellent moyen de retrouver sa silhouette après l’accouchement. Marina vous aidera à retrouver forme, et tonicité pour vous occuper au mieux de votre bébé. Par des exercices d’abdominaux hypopressifs, vous retrouverez une sangle abdominale tonique tout en renforçant votre périnée.. En plus, le Pilates est idéal pour vous accompagner sur le plan émotionnel et avoir un moment pour vous. Inutile de penser à la nounou, votre bébé peut venir en cours aussi !