Excellente nouvelle !
En pratiquant le Pilates pré-natal, vous serez une maman pleine d’énergie !
Marina est déjà impatiente de vous accompagner durant cette magnifique étape.
Le Pilates sera un formidable partenaire pour passer une grossesse agréable. Il vous permettra de rester connectée avec votre corps en changement, de limiter les douleurs de dos causées par la grossesse et d’établir un lien avec votre enfant. Marina vous aidera à renforcer votre dos, vos bras et à créer une ceinture de soutien en renforçant le transverse et en maintenant la tonicité du périnée ainsi vous serez préparée au mieux à l’arrivée du bébé et votre récupération post-partum sera plus rapide.