Pilates conscient, corps en équilibre
Cours de Pilates sur mesure pour retrouver force, souplesse et sérénité — dans mon studio de l'Eixample, à Barcelone.
Mes services
Une approche globale du mouvement, pensée pour chaque corps et chaque étape de la vie.
Pilates & Kinésithérapie
Une approche unique qui associe les principes du Pilates à mon expertise de kinésithérapeute. Idéale pour la rééducation, la prévention et la récupération durable.
En savoir plusJeune maman
Accompagnement spécialisé pendant la grossesse et après l'accouchement. Préparez votre corps à l'accouchement et retrouvez force et stabilité en douceur en post-partum.
En savoir plusMassage & Bien-être
Massages relaxants et thérapeutiques pour libérer les tensions, améliorer la circulation et retrouver un équilibre corps-esprit profond et durable.
En savoir plus
À propos de Marina
Kinésithérapeute diplômée de la Pitié-Salpêtrière et certifiée Peak Pilates, je propose une pratique du Pilates ancrée dans la science du mouvement. Maman de deux enfants, je connais les enjeux du corps féminin à chaque étape — grossesse, post-partum, quotidien. Mon approche est holistique : je travaille avec chaque personne là où elle en est, pour un mieux-être profond et durable.
Elles témoignent
“J'ai redécouvert le Pilates grâce à Marina. Son double regard de kiné et d'instructrice fait toute la différence — chaque exercice est expliqué, adapté, et je progresse vraiment à chaque séance.”
Sophie B.
Pratiquante depuis 2 ans
“Le Pilates avec Marina m'a véritablement sauvée après mon accouchement. Elle a su repérer mes fragilités et m'accompagner avec beaucoup de bienveillance. Je me sens enfin dans mon corps.”
Samira O.
Suivi post-partum
“Je viens d'avoir une petite fille et j'ai commencé les cours dès six semaines post-partum. Marina est d'une douceur incroyable, toujours à l'écoute. Je recommande à toutes les jeunes mamans !”
Caroline L.
Jeune maman
Questions fréquentes
Le Pilates Reformer est-il adapté aux débutantes ?
Absolument. Le Reformer est même idéal pour les débutantes : les ressorts assistent le mouvement et permettent d'apprendre avec un bon alignement dès le départ.
Comment se déroule une première séance avec Marina ?
La première séance dure 1 heure : bilan complet, évaluation posturale, séance adaptée sur Reformer. Vous repartez avec un programme personnalisé.
Puis-je faire du Pilates après une césarienne ?
Oui, après 6 à 8 semaines et accord médical. La reprise est progressive : respiration, transverse, plancher pelvien. Le Reformer est particulièrement adapté.
Séance découverte duo à 50€
Venez tester une séance sans engagement et repartez avec un programme personnalisé.